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2017年10月1日 星期日

為什麼每天運動還是生病?人到中老年,「這件事」更重要!

每天,都會看見非常多的中老年人不論是跑步、散步、爬山、打太極、跳舞,樣樣都比年輕人做的還勤,也都非常積極的想要得到健康的身體。不過除了運動之外,還要從「這個地方」下功夫,才可以真正享受健康。精氣神都清爽! 

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